quinta-feira, 19 de dezembro de 2013
Boa Tarde Galera!!
Sem sempre mantemos a postura correta, as vezes esquecemos ou até mesmo não percebemos que estamos em uma posição errada.
Veja alguns erros e acertos na nossa postura diariamente, e tente sempre manter a coluna resta, para não sofrer consequencias durante a fase mais envelhecida de nossas vidas.
Ao colocar algo no alto as vezes ficamos com a postura errada:
Ao se agachar:
Ao levar as bolsas e sacolas:
E ao levantar da cama:
Não é sempre que fazemos certo, mas sempre é bom lembrar a postura certa para evitar dores nas costas e em outras partes do corpo.
Cuidar da saúde é sempre a melhor forma de manter a beleza e a disposição de nossos corpos !
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