quinta-feira, 31 de outubro de 2013
Bom dia,

 Hoje irei falar de dicas para ter o peso ideal e assim conseguir aumentar a auto-estima e manter a saúde em dia.



Muitas pesquisas mostram que a maioria dos brasileiros acima de 18 anos estão acima do peso, mas é possível reduzir esse número com exercícios e uma alimentação saudável e regrada e muita disciplina.

E isso leva algum tempo, pois não se ganha e nem se perde peso de um dia para o outro, ficar sem comer não é uma boa ideia, pois assim você acabar comendo demais em uma refeição, por ter ficado horas sem se alimentar, e além disso o corpo acaba fazendo reserva de gordura o que não é nada bom.

Com paciência, disciplina e forma de vontade nada é impossível.

Veja algumas dicas  para se manter no peso ideal e ficar com a saúde em dia.

Estipule cinco refeições por dia, com horários para que elas aconteçam. E cumpra.

Analise os rótulos dos alimentos. Muitas vezes, os alimentos light contêm uma pequena diferença na quantidade calórica, que nem compensa a troca. 

Cuidado com os embutidos (mortadela, salame, presunto). Eles carregam uma quantidade considerável de gordura, colesterol e sódio. 

Não fique mais do que 4 horas sem se alimentar.

Faça lanchinhos entre as refeições, hábito essencial para uma alimentação saudável.

Para esses lanches, opte por alimentos fáceis de serem obtidos e carregados na bolsa, como iogurte, barrinha de cereais, frutas e bolacha salgada

Coma pelo menos 2 frutas por dia.

Saladas e legumes devem fazer parte da sua alimentação diária.

Tempere as saladas com suco de limão e vinagre.

Doces devem ser evitados, principalmente bolos recheados, tortas, bomba de chocolate. 

azeite tem gorduras boas para o coração. Mas isso não quer dizer que ele não seja calórico. Se a intenção é emagrecer, use com muita moderação.

Cuidado com os molhos à base de maionese para temperar saladas. 

Prefira as carnes menos calóricas, como peixe, frango e cortes magros de carne bovina.

Sucos naturais são uma ótima pedida para se refrescar. 

Prefiras os picolés ao sorvete de massa.

Durante a refeição, beba somente um copo pequeno (200 mL) de líquidos. Assim a digestão não ficará prejudicada. 

Não vá ao supermercado com fome. Isso somente fará com que não resista quando passar pela gôndola de doces e salgadinhos.

Beba muita água, pelo menos, 2 litros por dia.

Não encare a dieta como punição. Afinal, a reestruturação alimentar garante um corpo mais bonito e saudável. A dieta nada mais é que um presente que você dá a si mesmo. Mantenha as atitudes positivas ao longo do emagrecimento.

Fonte: site minha vida.
quarta-feira, 30 de outubro de 2013
Bom Dia Galera !!!


A série de hoje é muito legal, se você gosta de ação, espionagem, drama, é tudo que faz uma serie ser viciante então você tem que assistir Covert Affairs é uma série do canal norte-americano USA Network. Estreou no dia 13 de Julho de 2010. A série fala sobre rede de espionagem e é estrelado por Piper Perabo e Christopher Gorham. A série foi para o ar a 13 de Julho de 2010 , logo a seguir a White Collar. Saiba mais, sobre está incrivel série:



Sinopse:


Ela pode ser nova na mais secreta organização do governo americano, mas Annie Walker tem os instintos, a tenacidade e a persistência que podem transformar essa garota comum em uma arma letal.
Apesar de sua primeira missão terminar inesperadamente em uma chuva de balas, Annie não se sente ansiosa nem questiona sua promoção para agente de campo. Tudo isso só a deixou mais determinada a ser a melhor e completar todas as suas missões com brilhantismo.
Em um piscar de olhos, uma missão rotineira pode se tornar um verdadeiro caos e quando Annie se vê em situações sem regras ou para as quais não foi treinada, tudo o que ela pode fazer é confiar em sua intuição. Uma pena que sua intuição não a previniu de ter o coração partido pelo homem que acreditava ser o amor de sua vida... Mas isso aconteceu há dois anos. Agora a CIA e seus riscos são uma mudança bem vinda - quase como um refúgio.
Quando Annie se joga de cabeça em seu novo trabalho, ela logo percebe que isso significa levar uma vida dupla, mentindo para sua família ou enfrentando terroristas perigosos em qualquer canto do mundo e derrotando inimigos de sua nação.
Ao contrário de sua irmã mais velha, Danielle, que trabalhou duro para construir uma vida estável e segura, Annie gosta da natureza imprevisível do trabalho para a Agência. Mas ela logo vai descobrir que manter-se emocionalmente desprendida pode ser mais difícil do que sobreviver às missões.
Veja o trailer:




Não deixem de assistir, tenho certeza que não irá se arrepender.

Fonte: Wikipédia

Bjoo

Até a próxima.


terça-feira, 29 de outubro de 2013
Olá leitores,

Hoje irei dar dica de dois livros românticos que eu gosto, o primeiro é:


Deslembrança de Cat Patrick.



Eu adorei esse livro, deslembrança é um livro fofo com um final bonitinho. A trama, os personagens é super românticos, ótimo livro para ficar se sentindo super bem. Ele é rapidinho de ler, tem uma historia leve com um mistério, que não deixa o livro tão parado e sem graça.

Vale a pena ler, vocês vão adorar !!

Sinopse: 

Em Deslembrança, quando London Lane recosta a cabeça no travesseiro à noite e dorme, cada mínimo detalhe do dia que passou desaparece de sua memória. Pela manhã, restam-lhe apenas lembranças do futuro: pessoas e acontecimentos que ainda estão por vir. Para conseguir manter uma rotina minimamente normal, London escreve bilhetes para si própria e recorre à sempre fiel melhor amiga. Já acostumada a tudo isso, ela tenta encarar a perda de memória mais como uma fatalidade do que como uma limitação. As coisas começam a se complicar com a chegada de um garoto novo no colégio, Luke Henry. Os dois se apaixonam e começam a namorar, mas misteriosamente London não consegue enxergá-lo no seu futuro. Dessa forma, todo dia é como se o conhecesse pela primeira vez. Quando conturbadas imagens de um funeral invadem sua mente, London percebe que é hora de começar a decifrar passado esquecido, para conseguir mudar o futuro que a assombra. Sem saber de quem é o funeral, ela vai acabar esbarrando em segredos da família que seriam melhor não serem revelados. 

Sobre o livro:

Lançamento: 13-04-2012
Páginas: 256
Editora: Intrinseca



E segundo livro é:


A última música de Nicholas Sparks


Como todos os livros de Nicholas, esse não poderia ser diferente, a ultima musica é um romance de sucesso, que também virou filme e ficou em primeiro lugar de vendas nos seis primeiros meses de estreia.
A trama é leve, se desenvolve bem, a escrita do autor é envolvente e fácil de entender. Ótimo livro para quem gosta de uma historia romântica que envolve família, amizade, amor, perdão e recomeço.

Sinopse:

Aos 17 anos, Verônica Miller, ou simplesmente Ronnie, vê sua vida virar de cabeça para baixo quando seus pais se divorciam e seu pai decide se mudar para a praia de Wrightsville, na Carolina do Norte. Três anos depois, ela continua magoada e distante dos pais, particularmente do pai. Entretanto, sua mãe decide que Ronnie e seus irmãos iriam passar as férias de verão com o pai na Carolina do Norte. Ronnie rejeita toda e qualquer tentativa de reaproximação do pai e ameaça voltar para Nova York antes de o verão acabar. É quando ela conhece Will, o garoto mais popular da cidade.

Sobre o livro:

Páginas: 400
Editora: Novo Conceito
Lançamento: 2010

O filme:

  • Lançamento
  •  (1h 43min

  • Dirigido por
  • Julie Anne Robinson

  • Com
  • Miley Cyrus, Liam Hemsworth, Greg Kinnear

  • Gênero
  • Drama , Romance

  • Nacionalidade  
EUA




*OBS: Para quem ficar interessado em ler os livros/filme os dois estão disponíveis para downloads gratuitos (de uma olhada nas nossas parcerias e escolham o melhor blog para fazer download), para quem quiser comprar pesquise bem, pois os valores variam muitos. 


Ótima leitura, tenham uma semana maravilhosa !!
Beijinhosss ...





segunda-feira, 28 de outubro de 2013
Uma lista reuniu as piores e mais estranhas histórias envolvendo tatuagens.

Veja abaixo algumas das mais bizarras!

Fonte: site g1.

Perdendo uma aposta: olha no que deu!

O jovem inglês ficou tão confiante que o tenista Novak Djokovic iria ganhar, que apostou com os amigos de tatuar  o rosto de Murray nas nádegas, caso ele vencesse.

E adivinha? Ele ganhou, olhe o resultado dessa aposta:



Divórcio ruim acaba em tatuagens

Após um divórcio traumático, Amanda Brignall, uma mãe britânica de 49 anos, decidiu que gostaria de “acrescentar um pouco de glamour” em sua vida, e começou a fazer diversas tatuagens pelo corpo, chegando cobrir 80% da pele com desenhos.



Homenagem à realeza

Um holandês identificado apenas como "Danny" fez uma tatuagem do príncipe Willem-Alexander e de sua mulher, a princesa Maxima, nas costas.


Pior tatuagem do mundo consertada

Depois de sair de um estúdio de tatuagem com uma "abominação", um homem conseguiu consertar um desenho que era considerado a "pior tatuagem do mundo", feita em homenagem à sua finada esposa. Um tatuador ficou comovido com a história contada pelo homem, e ofereceu fazer toda a restauração de graça.




domingo, 27 de outubro de 2013
Bom Dia Galera !!!!


O domingo animado de hoje traz uma dica super legal, eu amo filmes do gênero de comédia romântica, e  Meu Namorado é Um Zumbi é um filme super fofo, você não irá se arrepender de assisti-lo. Warm Bodies (no BrasilMeu Namorado é um Zumbi, em PortugalSangue Quente) é um filme de comédia e romance, baseado no popular livro "Sangue Quente" escrito por Isaac Marion. Dirigido e escrito por Jonathan Levine e estrelado por Nicholas Hoult e Teresa Palmer. Este filme centra-se no desenvolvimento da relação entre Julie (uma adolescente) e R (um zumbi), seu romance coloca em movimento uma seqüência de eventos que pode transformar o mundo inteiro sem vida. Estreou na rede de cinemas em 8 de fevereiro de 2013. Saiba mais sobre o filme:


Sinopse:

Em um cenário pós-apocalíptico,  o zumbi R (Nicholas Hoult) passa por uma crise existencial e criando laços de amizade com uma humana chamada Julie (Teresa Palmer), uma de suas vítimas por quem acaba se interessando amorosamente. O problema é que este relacionamento acaba causando uma reação em cadeia em outros mortos-vivos, mas o general Grigio (John Malkovich) não está interessado neste tipo de mudança e sim no total extermínio da ameaça zumbi.


Lançamento

8 de fevereiro de 2013 (1h37min)
Dirigido por
Jonathan Levine
Com
Nicholas Hoult, Teresa Palmer, Analeigh Tipton
Gênero
Comédia , Romance , Terror
Nacionalidade
EUA

Veja o trailer:



Tenham um ótimo domingo.

Fonte: Wikipédia 

Bjoo

Até a próxima...

sábado, 26 de outubro de 2013
Saiba dicas super importantes de maquiagens de maquiadores famosos!



Matéria retirada do site Capricho.com 

Vanessa Rozan é a principal maquiadora da Maybelline aqui no país e é sócia do Liceu de Maquiagem, uma escola onde profissionais aprendem novas técnicas. Para ela, a dica que faz toda a diferença no resultado final da maquiagem é a escolha da base e do corretivo. “Teste sempre a base antes de compra-la. Evite fazer o teste da cor no dorso da mão ou no rosto. O melhor lugar é no colo, para igualar a cor do rosto com a do corpo. O mesmo serve para o corretivo. A cor certa é aquela que neutraliza e cobre quase totalmente a olheira sem dar diferença de cor. Percebo que as pessoas acabam escolhendo o mais claro por acreditar que ele vai iluminar ou corrigir mais, porém o efeito é contrário”.

Além de maquiador do O Boticário, Fernando Torquatto também é apresentador do “Desafio da Beleza”, no canal GNT, e é um dos queridinhos das famosas. Ele acredita que, para passar um bom batom, algumas dicas devem ser levadas em conta. “O primeiro passo é identificar se você tem alguma particularidade no formato dos lábios. Um batom, por exemplo, que é muito hidratante, serve para aumentar a boca, mas não vai fixar o dia inteiro. Agora, se você tem o lábio ressecado, a dica é hidratá-lo bastante e não usar um batom seco demais. Sempre vai existir um perfeito que tenha uma leve hidratação, sem ser melado demais. É importante escolher também cores que te favoreça. O batom cor de boca, aquele que você vai usar todo dia, tem que te deixar incrível para poder arriscar em outros tons depois.” 

Federico Gregorini é maquiador internacional da NARS, marca americana de maquiagem. Em sua recente visita ao Brasil, o expert comentou sobre o uso das cores na hora de se maquiar. “Acho que as mulheres brasileiras têm esse espírito natural de querer usar algo diferente. Pra mim, a escolha de tons vibrantes pode levantar qualquer look na hora. A minha dica, para as meninas que estão começando, é ousar no delineador colorido ou no batom mais pigmentado, tipo laranja e cereja, que serão tendência. O uso de um blush vermelho ou rosa pink, bem marcado, já é para quem está acostumada com a audácia.”


E ai gostaram? Não deixe de visitar o blog e ficar sabendo de dicas simples, mas que mudam tudo!
sexta-feira, 25 de outubro de 2013
Bom Dia Galera !!!


As girlband estão de volta e vem fazendo o maior sucesso,  uma girlband que vem fazendo bastante sucesso é a Little Mix. Little Mix é um girl group britânica formado em 2011 por meio do reality show musical The X Factor, do qual foram vencedoras. Suas integrantes são Jade ThirlwallJesy Nelson, Leigh-Anne Pinnock e Perrie Edwards. Jade, Jesy, Leigh Anne e Perie não conseguiram passar da primeira fase do bootcamp, então os juízes decidiram dar uma chance a elas na categoria de Grupo. Perrie e Jesy foram colocadas em um grupo, e Jade e Leigh Anne em outro. Os grupos não passaram pelo bootcamp e depois as meninas foram reagrupadas para formar a Rhythmix. Ao passar pela etapa da casa dos Juízes cantando “Big Girls Don’t Cry”, o grupo foi orientado pela Tulisa Contostavlos, que foi sua mentora. Por conta de uma disputa com a instituição de caridade de crianças em Brighton, o grupo resolveu mudar de nome e em 28 de Outubro 2011, anunciaram que se chamariam Little Mix. Em 20 de novembro, Little Mix se tornou o primeiro grupo feminino a passar para etapa de shows ao vivo e em 11 de Dezembro elas foram anunciadas como vencedores da edição com o cover de “Cannonball” de Damien Rie. O primeiro single chamado “Cannonball” lançado para o natal vendeu 210,000 cópias na primeira semana e continuou nos charts por 19 semanas. Em 26 de agosto de 2012, elas lançaram "Wings", que faz parte do primeiro álbum DNA. A primeira apresentação do single foi no dia 1 de julho no festival da T4, um evento na praia. O single alcançou o primeiro lugar nos UK charts logo na primeira semana de lançamento. No dia 23 de novembro lançaram o álbum intitulado DNA que vendeu mais de 50,000 cópias na primeira semana. Elas revelaram que co-escreveram cerca de 3/4 das músicas presentes nele. Em 31 de Maio de 2012, foi anunciado que elas iriam lançar uma autobiografia, que foi lançada em 31 de Agosto intitulada Ready to Fly. A banda também foi recrutada pela empresa de chocolate M&M para lançar uma edição limitada para comemoração do Jubileu da Rainha. Em 2013, o single "Wings" foi regravado pela série americana "Glee" que é considerada a melhor série musical do momento.


Vida Pessoal:


Jade Thirlwall



Jade Amelia Thirlwall nasceu em South Shields, Tyne and Wear, em 26 de dezembro de 1993. É filha de James Thirlwall e Norma Badwi. Sua mãe Norma, tem outro filho chamado Karl David de 23 anos. É filha de mãe solteira. Jade já tinha participado do X Factor antes, em 2008 e 2010. Em 2008, quando tinha 15 anos, cantou Where Do Broken Hearts Go da Whitney Houston em sua audição,porém não passou do bootcamp. Aos nove anos, Jade entrou em uma de apresentações, chamada Performers. Jade e um de seus melhores amigos, Joe McElderry, vencendor do X Factor 2009, costumavam fazer duetos juntos. Jade já foi comparada à Cheryl Cole pelo The Mirror. Seus ídolos são Beyoncé Knowles e Cheryl Cole. Jade está namorando com Sam Craske do Diversity. seu apelido é : Poopey

Jesy Nelson


Jessica Jesy Louise Nelson nasceu em RomfordLondres, em 14 de junho de 1991. É filha de John Nelson de 47 anos e Janis White de 52 anos. O pai da Jesy (John), cumpriu pena na prisão após ser condenado por assassinato em 1986. John negou as acusações do tumulto e do assassinato de Paul Reidy, que morreu depois de ter sido esfaqueado três vezes fora da Boate Lautrec`s em Dagenham, Essex. Porém, depois de um tempo, John foi dito culpado apenas por ter causado tumulto e a sentença de assassinato foi anulada. Foi libertado após ter cumprido a pena de tumulto. Jesy não tem visto seu pai à 15 anos. Anos depois de Jesy e seus dois irmãos nascerem, seus pais se separaram. Tem dois irmãos, Jonathan de 23 anos, Joseph de 20. Jesy também sofreu bullying na escola por ser uma pessoa privada. “Não perderia peso por causa da fama, você apenas tem que mostrar quem você é.” – Jesy sobre o fato que envolve o seu corpo. Em sua primeira audição cantou "Bust Your Windows" de Jazmine Sullivan.

Leigh-Anne Pinnock



Leigh-Anne Pinnock nasceu em High WycombeBuckinghamshire, em 04 de outubro de 1991. Tem duas irmãs mais velhas, Sarah,23 e Sian-Louise, 27. Sua irmã Sarah, é casada com Emmanuel,com quem tem um filho, Kallum de 1 ano. John L. Pinnock e Deborah Thornhill. Seus pais se separaram em 2008 e se divorciaram em 2009. Seu pai é mecânico e é ex-boxeador e sua mãe trabalha na Escola Comunitária Harlington, em Hayes, Middlesex. Ela sempre amou cantar e tinha um karaoke quanto era mais nova. Leigh sempre escreveu suas músicas. Sua mãe queria que ela fosse para a faculdade, caso a música não desse certo. Leigh e sua irmã (Sarah), quando eram crianças, fingiam ser as Spice Girls e faziam shows para a família. Antes de entrar no Little Mix, Leigh trabalhou como garçonete no Pizza Hut. Em sua primeira audição cantou "Only Girl (In the World)" de Rihanna.


Perrie Edwards






Perrie Louise Edwards nasceu em South ShieldsTyne and Wear, em 10 de Julho de 1993. É a filha mais nova de Alexander Edwards,(pai biológico) e Debbie Duffy (mãe). Tem um irmão mais velho chamado, Jonnie. Em sua primeira audição cantou "You Oughta Know" de Alanis Morissette. Perrie tinha um padrasto (Mark). Sua mãe e Mark terminaram durante as filmagens do X Factor. Mark disse que Debbie não tinha tempo para o casamento. Mark conhece Perrie desde quando ela tinha quatro anos. Sua mãe (Debbie) costumava ser uma cantora, mas agora trabalha como assistente de ensino. Perrie se apresentou incontáveis vezes na Escola Comunitária South Shields’s Mortimer. Antes de vencer a competição, ela esteve esperando para começar a sua Graduação em Artes, mas sua mãe insistiu que ela deveria fazer a audição para o x Factor e subornou Perrie dizendo que compraria para ela um iPhone se ela fizesse a audição. Atualmente, está noiva de Zayn Malik.


Recorde

Em 2013 a girl group, bateu o recorde das Spice Girls ao estrear na lista de álbuns mais vendidos da "Billboard" na quarta posição. O disco "DNA" superou o feito de "Spice", CD de estreia do mais famoso grupo formado por garotas, que chegou às lojas já ocupando a sexta posição do ranking, em 1997.

Ouça algumas musicas da Little Mix:

" Wings"


" Change Your Life"





"How Ya Doin? Ft. Missy Elliot"


"  DNA"


E nessa sexta (25) elas lançaram o clipe "Move" primeiro single que faz parte do novo CD salute.

Move é a primeira canção tirada de Salute, segundo disco das Little Mix, que será lançado no dia 11 de novembro.




Não deixem de ouvir outras musicas do grupo.

Fonte: Wikipédia

Fonte: Capricho

Bjoo

Até a próxima...


quinta-feira, 24 de outubro de 2013
Bom dia, hoje é dia de beleza e saúde !


Lavar o rosto várias vezes por dia, usar lencinhos umedecidos, passar vários produtos são algumas medidas mais conhecidas quando se trata de oleosidade da pele.

Mas elas realmente funcionam? 

Tipos de maquiagens, sabonetes e até mesmo  o corte do cabelo ajudam muito a diminuir o brilho do rosto, veja algumas dicas para controlar a oleosidade da pele e evitar as tão temidas espinhas e cravos.

1 - Na hora do banho a água muito quente é uma vilã, pois ela remove a oleosidade natural da pele, incentivando o nosso organismo a produzir mais sebo, fazendo com o que a oleosidade aumente. A água morna é o ideal para lavar o rosto e também o corpo, o sabonete certo também é uma ótima ajuda, existem várias marcas para diversos tipos de pele, escolha o de sua necessidade. E nunca passem o mesmo sabonete do corpo no rosto.

2 - A oleosidade dos cabelos e do couro cabeludo acaba prendendo-se à testa e ao rosto. Além disso, o cabelo abafa a pele, que acaba com dificuldade de respirar. Evite cortes que deixam o cabelo em contato com o rosto ou, se for o caso, mantenha os fios presos na maior parte do tempo.

3 - O uso do pó é comum entre as mulheres que têm vergonha do brilho excessivo, produzido pelas peles oleosas. Desde que você tenha o hábito de limpar corretamente a pele, com uma espuma de limpeza e uma loção adstringente, pode usar maquiagem sem medo. Se possível, busque produtos que são desenvolvidos para pele oleosa, ou seja, que não incentivam a produção de sebo. Também peça por opções com o chamado efeito mate, que dão aspecto mais seco. 


quarta-feira, 23 de outubro de 2013
Cabelo e Maquiagem mudam tudo!


Quem diz que maquiagem não muda a pessoa, esta enganado. Uma bela make faz grandes diferenças, para provar isso o maquiador russoVadim Amdreev maquiou várias pessoas e provou quanta diferença faz estar bem produzida e que não existe pessoas feias e sim mal arrumadas.

Veja algumas transformações:
















Entre no site do Maquiador e veja as mais de 25 transformações.
terça-feira, 22 de outubro de 2013
Bom Diaaa!!



O livro dessa semana é simplesmente apaixonante, That Boy de Jillian Dodd é incrível simplesmente AMEI o livro, li em um dia. Ele vai te fazer,rir,chorar,se emocionar, é aquele livro que te faz esquecer tudo, você não quer parar de ler, me tornei fã do trabalho de  Jillian dodd. Ele com certeza está na minha lista de melhores livros que já li. Então você tem que ler That Boy, não melhor você deve ler, e se prepare para um leitura simplesmente viciante. Saiba mais sobre o livro:

Sobre o livro:

That Boy é o primeiro livro de uma trilogia,  narra a história de Phillip, Jadyn e  Danny . Se diverta com a história desses três melhores amigos.

“Algum ser humano percebe a vida, enquanto a vive - cada, cada minuto?”
Elizabeth, Our Town


Livro 01:




Sinopse: 

Sabe, ser amiga de dois meninos bonitos tem seus benefícios.
Há o Danny. Ele é um menino de ouro, em todos os sentidos. Ele tem uns olhos azuis incríveis e o cabelo loiro que parece estar sempre perfeito, mesmo quando é levantado pelo vento ou bagunçado pelo capacete de futebol. Ele é o garoto por quem todas as meninas tem uma paixonite. É com ele que eu entro em encrencas, é com ele que eu brigo, o quarterback que garota nenhuma pode resistir, nem mesmo eu. Estar com Danny é como estar em uma aventura. Ele tem um sorriso brilhante, contagiante e um abdominal de morrer. Ele é bonito e irresistível demais.
Igualmente digno de paixonites, é o Phillip. O adorável e doce Phillip, que eu conheço desde o nascimento. Phillip tem o cabelo escuro, um sorriso perfeito, olhos castanhos e a voz mais sexy que eu já ouvi. Ele é o garoto com quem eu falo todas as noites antes de dormir. O menino que me entende, que pode ler minha mente, o que está sempre lá para mim, o garoto que sempre tenta me manter longe de problemas, o garoto irritantemente cada vez mais gostoso, cujo os braços fortes parecem sempre encontrar o caminho em torno de mim. E quando ele me dá aquele sorriso, eu nunca consigo dizer não.
Um deles me dará o meu primeiro beijo.
Um deles me ensinará a dar uns amassos.
Um deles vai me levar para o baile.
E, finalmente, um deles vai me pedir em casamento.
Ambos serão os meus melhores amigos.
Mas só um deles vai ser o menino por quem eu me apaixonarei.
apenas um deles é ‘O Menino’.




Sobre a Autora: 



Jillian Dodd cresceu em uma fazenda em Nebraska, onde ela desenvolveu uma amor por meninos do Centro-Oeste e pelo futebol de Nebraska. Ela bebeu um barril em um  milharal, frequentou a Universidade de Nebraska, teve que passar a vela e um menino pediu-lhe para casar com ele em um bar. Ela conheceu seu próprio príncipe na faculdade , e eles tem dois filhos incríveis, um maltes  chamado  Sugar Bear, e dois filhotes de cachorro labrador chamados Camber Lacy, e Cali Lucy.

Ela é autora da trilogia That Boy e da serie The Keatyn Chronicles.


Se você quiser comprar os livros de uma pesquisada antes, pois o preço pode variar. Para quem quer fazer o download, os livros da série já estão disponíveis gratuitamente em sites e blog's, confiram em nossas parcerias os melhores blog's para baixar.


Bjoo

Até a próxima.



Bom Dia Galera!!

A série de hoje é  super divertida, você irá dar ótimas risadas e o melhor os episódios são bem rápidos com apenas 20 min.  The Mindy Project é uma série americana que estreou a 25 de setembro de 2012 na FOX, que é atualmente exibida às terças-feiras à noite .
A 8 de outubro de 2012, a FOX assinou oficialmente a primeira temporada integral de The Mindy Project , tendo, a 4 de março de 2013, renovado para uma segunda temporada.


Sinopse:

Engraçada, impaciente e politicamente incorreta, Mindy Lahiri consegue citar de cor qualquer fala de comédias românticas protagonizadas por Meg Ryan, já que suas personagens sempre conseguem ficar com o grande amor ao final de cada filme. Enquanto isso, Mindy está determinada a ser mais pontual, gastar menos, perder peso e ler mais, tudo para encontrar o homem dos seus sonhos.
Ela é uma talentosa obstetra/ginecologista e divide a clínica com outros médicos, nenhum deles capaz de deixar sua vida mais tranquila. Jeremy é sempre um problema, uma vez que compartilha sua cama de vez em quando, por mais que ela se esforce para resistir. Já Danny é um médico machão que vive “roubando” os pacientes de Mindy para si, criticando-a por tudo.
Após um dia de trabalho exaustivo, Mindy ainda tem tempo para entrar em contato com sua melhor amiga Gwen, que mudou completamente sua vida de festeira para mulher casada e com uma filha de seis anos.
Mindy tenta organizar a vida pessoal e profissional, sempre em busca do par perfeito. Agora, só o tempo dirá se ela conseguiu encontrar seu final feliz.
Veja o trailer:



Não deixe de assistir a essa fantástica  série...

Fonte: Wikipédia

Bjoo

Até a próxima...



segunda-feira, 21 de outubro de 2013
Ache a metade da sua laranja!


Nem sempre achar a pessoa certa  é fácil  pois sempre achamos alguns defeitos que nós mesmos julgamos ser demais para conviver. Defeitos as vezes que fazem parte da nossa própria personalidade.
 Mas será que existe a metade da laranja, ou a tampa da panela perfeita?
Se você acredita na pessoa certa, então veja as dicas do blog preliminares para conseguir seu par perfeito.
Descubra do que você gosta
Para saber o que você gosta em alguém é preciso saber o que você mesma gosta. E para isso é necessário ter tempo dedicado a você mesma. Há pessoas que demoram uma vida para fazer essa análise e descobrir que só tinham um hábito para agradar outras pessoas.

Não tenha pressa. Teste coisas novas, se conheça melhor. E não é apenas sobre sexo que estou falando – mas também é sobre ele, claro -, é sobre o que te dá prazer quando você tem tempo livre, o que você gosta de comer no café da manhã ou qual tipo de filme a deixa mais empolgada.
Encontre seus limites

Todos nós gostamos de certas coisas e não gostamos de outras. Para aturar as coisas que não gostamos há um limite. Alguns têm mais flexibilidade, outros têm menos. Não é certo ou errado em relação a isso. Você só precisa descobrir o quanto cada característica pesa. Para mim, por exemplo, se uma pessoa cospe no chão ela não tem chance nenhuma de ser suportada por mim, não consigo nem andar ao lado.
Tenha objetivos claros
Seu sonho é casar ou apenas ter um relacionamento duradouro com cada um morando na sua casa? Você quer ter um relacionamento aberto ou acredita cegamente na monogamia? Parece algo simples e óbvio, mas só é assim porque todo mundo segue o mesmo caminho, mas isso não quer dizer que esse caminho é o que fará você feliz.

Entenda o que você acha interessante, o a deixaria segura e feliz. O melhor caminho é aquele que você constroi sem ninguém dar opinião para muda-lo.
Seja sincera

Se você não for sincera com você mesma vai traçar uma rota toda errada e ficar infeliz rapidinho. Honestidade é a chave para ser feliz, ainda mais quando se trata de ser honesta com você mesma. Não importa se você gosta de coisas estranhas para os outros, tem fetiches que não falaria em voz alta e se importa com características que ninguém mais dá valor. Pode ter certeza que você não é a única pessoa do mundo com essas características, apenas é a única pessoa no seu círculo.
Abra-se

Saia da zona de conforto. Nada cai do céu, muito menos amor próprio. E para amar você mesma é preciso investir tempo e esforço. O mundo joga obstáculos no seu caminho para que você se mantenha infeliz e é necessário desviar de cada um deles e se orgulhar de você mesma. Enquanto você estiver apenas seguindo a manada isso não vai rolar. Olhe para dentro.
A companhia perfeita
Depois que você passar por todos os outros passos, tiver descoberto quem você é, o que gosta e como pode conseguir isso, pronto. Você encontrou a companhia ideal. O que você pode achar agora é alguém para dividir esses gostos recém-descobertos e prazeres do dia a dia. Mas se você não encontrar isso externamente, fique tranquila, não há nenhum problema em estar apenas com a melhor companhia que existe: você mesma.

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